João Victor de Souza Valario
CRP: 06/157816
Sou psicólogo, com Bacharelado e Licenciatura em Psicologia pela Universidade Paulista e Pós-Graduação Latu Sensu em Psicologia Hospitalar pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Sou Hipnoterapeuta e tenho formação intermediária em Somatic Experience pela Associação Brasileira do Trauma, o que me capacita a trabalhar de maneira profunda e eficaz com traumas.
Ao longo da minha trajetória, ministrei palestras sobre temas relevantes à saúde mental, como depressão, suicídio e o Setembro Amarelo, com o objetivo de sensibilizar e educar o público sobre a importância de falar sobre saúde mental de forma aberta e empática.
Meu trabalho é pautado pelo compromisso de desconstruir tabus e conceitos que envolvem a saúde mental, promovendo um cuidado integral e humanizado. Valorizo o processo terapêutico como uma jornada de autoconhecimento, sempre priorizando o respeito e o acolhimento às experiências individuais dos meus pacientes.
TCC e Fenomenologia na Cultura Pop
A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) É uma abordagem que visa entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. A ideia central é que, mudando a forma como pensamos sobre as situações, podemos lidar melhor com os desafios do dia a dia.
​
Fenomenologia se concentra em entender como cada pessoa experiencia o mundo à sua maneira, buscando compreender a perspectiva única de cada indivíduo, sem julgamentos, valorizando as experiências pessoais e subjetivas da vida.
​
Utilizar a cultura pop torna o processo terapêutico mais dinâmico e acessível, criando uma ponte entre a experiência cotidiana do paciente e o trabalho terapêutico. Filmes e séries podem funcionar como metáforas para questões internas, enquanto jogos e músicas abrem espaço para diálogos sobre emoções, comportamento e identidade. Dessa forma, a cultura pop não apenas entretém, mas também oferece caminhos para o autoconhecimento e transformação.
Quando o acompanhamento psicológico é indicado?
1
Autoconhecimento e crescimento pessoal:
A terapia te ajuda a explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos, proporcionando maior compreensão de si mesmo
2
Melhoria nos relacionamentos:
Aprender a se comunicar melhor, entender as próprias necessidades e a dos outros
3
Gerenciamento de emoções:
A terapia oferece ferramentas para lidar com o estresse, ansiedade e outros sentimentos, ensinando técnicas de enfrentamento para situações desafiadoras
4
Mudança de padrões de pensamento e comportamento:
Se você se sente preso em padrões negativos de pensamento ou comportamento, a terapia oferece ferramentas práticas para identificar e modificar esses ciclos, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada
Curiosidades sobre mim:
Sou um psicólogo com uma visão mais leve, humana e descontraída sobre o processo terapêutico. Acredito que a terapia deve ser um espaço onde você se sinta à vontade para ser quem é, e por isso, trago elementos da cultura pop – como livros, filmes, séries, músicas e jogos – para tornar nossas conversas mais acessíveis e conectadas com o seu dia a dia.
​
-
Além disso, sou aprendiz de marceneiro e sempre em busca de novas habilidades manuais e de expressão como pintar, escrever, crochê etc
-
Gosto de ler livros de ficção científica, psicologia/saúde mental, terror e infantojuvenil como a saga Percy Jackson e os Olimpianos
-
Jogar RPG de mesa com meus amigos. Até agora as classes que mais gostei foram Fighter e Bárbaro e a raça Half-Orc
-
Jogar jogos digitais como Red Dead Redemption 2, Elden Ring e WoW
-
Minha obra favorita é One Piece e atualmente estou nos capítulos semanais do manga
Karina
O Dr. João Valario é um excelente profissional que vem me acompanhando ao longo de dois anos. A cada sessão me faz refletir sobre os pontos do meu codidiano e demais assuntos que trago. Tem uma abordagem jovem e empática, e me deixa sempre muito confortável. Indico a todos que buscam um bom psicológo.
Henrique Caetano
O João é incrível! Nosso nível de troca é muito bom, ele traz apontamentos sempre muito pertinentes, da exemplos e referências divertidas. Nosso processo tem sido muito leve e produtivo... descobri qualidades que eu não sabia que tinha e além disso, sempre saio da sessão renovado.
Maria Rita
O João é sensacional! Conversar com ele é como conversar com um amigo (e nada melhor do que um amigo psicólogo). A psicoterapia passou a ter um novo significado em minha vida depois que comecei as sessões com ele. Estamos apenas no início e já percebo grandes evoluções pessoais. Só tenho elogios e gratidão! =)